Хочу не могу!
«В моей жизни был долгий опыт отношения на расстоянии, причем, в самом расцвете этих отношений — мы жили в разных странах, виделись примерно раз в два месяца на неделю, звонили и писали друг другу, и я постоянно изнывала от желания, буквально сходила с ума!
Я проходила в тот момент обучение по сексологии, и не могла уже ни слышать все эти термины, ни произносить их, я не могла больше ни о чем думать, кроме, как я хочу секса! Мастурбация не приносила облегчения.
В один из дней я подошла к профессору, которая вела наш курс, и сказала ей: «Я больше не могу! Кажется, я сейчас нападу на кого-нибудь на улице и изнасилую!». На что она спросила: «Вы действительно готовы сделать это? Нет? Тогда ваше воздержание осознанное. Найдите причины, по которым вы воздерживаетесь, и вам станет легче.» А мне стало значительно легче уже в тот момент, когда она сказала, что мое воздержание осознанное.»
Я проходила в тот момент обучение по сексологии, и не могла уже ни слышать все эти термины, ни произносить их, я не могла больше ни о чем думать, кроме, как я хочу секса! Мастурбация не приносила облегчения.
В один из дней я подошла к профессору, которая вела наш курс, и сказала ей: «Я больше не могу! Кажется, я сейчас нападу на кого-нибудь на улице и изнасилую!». На что она спросила: «Вы действительно готовы сделать это? Нет? Тогда ваше воздержание осознанное. Найдите причины, по которым вы воздерживаетесь, и вам станет легче.» А мне стало значительно легче уже в тот момент, когда она сказала, что мое воздержание осознанное.»
Действительно, сексологи разделяют эти два типа сексуального воздержания — добровольное и вынужденное. Вынужденное, это когда у вас совсем нет выбора, например, вам запретили врачи, вы в тюрьме, есть какие-то непреодолимые обстоятельства (я специально привожу в пример достаточно жесткие варианты).
И добровольное или осознанное воздержание — когда вы сами принимаете решение о том, что воздерживаетесь, например, по религиозным причинам, из-за духовных практик, пауза в отношениях, ваш партнер не рядом…и другие. И в этой истории что важно — что девушка не идет на улицу, не находит первого встречного, не занимается с ним сексом, чтобы снять напряжение, не заставляет кого-то спать с ней, она справляется с фрустрацией настолько, что в состоянии и пойти на учебу, и попросить о помощи.
А значит, это добровольное воздержание, и у него могло быть много причин:
— не хотела изменять
— не хотела искать нового партнера
— секс с неизвестным новым партнером мог быть опасен
— просто не хотела никого другого
— не была вообще готова к новым сексуальным контактам
— не хотела осуществлять сексуальное насилие (тут-то и становится смешно, хотя случаи изнасилования женщинами мужчин случаются, но это большая редкость)
— в тот момент сосредоточиться на учебе ей было важнее
И тогда да, действительно, выходит, что воздержание было добровольным, ведь она могла, но не хотела! А когда ты осознаешь свой выбор и ради чего ты его делаешь, то становится легче принимать последствия этого выбора.
Ну и раз мы заговорили про воздержание, то оно делится на типы еще и по другим критериям, не только по добровольности, но и, например, по длительности — кратковременное или длительное (хроническое). Воздержание может быть тотальным (полным) или частичным (это когда допустима мастурбация или петтинг), различается по мотивации, ведь кто-то воздерживается из-за социальных условий (служба, совместное проживание с кем-то, учеба), кто-то из-за обетов, аскез или религиозных практик, а кто-то по психологическим причинам: депрессия, травма, страх близости и многое другое.
Если воздержание не вредит вам и вашим отношениям, то почему бы и нет, но сексологи также выделяют дезадаптивное воздержание — которое не переносится человеком спокойно, а является для него сильным стрессом, вызывает большое напряжение у воздерживающегося, вплоть до возникновения навязчивых мыслей, фантазий, сексуальных нарушений (дисфункций), тревоги или агрессивности.
И тут, конечно, многие женщины захотят спросить: «Действительно ли воздержание вредно мужчинам? Ведь они иногда так на это жалуются!».
Физически воздержание (тем более, если оно не полное) не вредно никому, от недостатка секса никто в мире не умирал, но эмоционально, особенно, если это воздержание дезадаптивно, оно, разумеется, вредит человеку и близким отношениям.
Что делать? Как всегда — обращаться к специалисту. Как девушка в нашей истории. Я, честно, других способов решения проблем (от протечки крана и изготовления ключа до решения семейного кризиса) кроме обращения к специалистам, тоже не знаю.
Ну это уже в случае, если недостаточно будет просто найти причины своего воздержания, понять, что оно осознанное, и что это твой личный выбор.
И добровольное или осознанное воздержание — когда вы сами принимаете решение о том, что воздерживаетесь, например, по религиозным причинам, из-за духовных практик, пауза в отношениях, ваш партнер не рядом…и другие. И в этой истории что важно — что девушка не идет на улицу, не находит первого встречного, не занимается с ним сексом, чтобы снять напряжение, не заставляет кого-то спать с ней, она справляется с фрустрацией настолько, что в состоянии и пойти на учебу, и попросить о помощи.
А значит, это добровольное воздержание, и у него могло быть много причин:
— не хотела изменять
— не хотела искать нового партнера
— секс с неизвестным новым партнером мог быть опасен
— просто не хотела никого другого
— не была вообще готова к новым сексуальным контактам
— не хотела осуществлять сексуальное насилие (тут-то и становится смешно, хотя случаи изнасилования женщинами мужчин случаются, но это большая редкость)
— в тот момент сосредоточиться на учебе ей было важнее
И тогда да, действительно, выходит, что воздержание было добровольным, ведь она могла, но не хотела! А когда ты осознаешь свой выбор и ради чего ты его делаешь, то становится легче принимать последствия этого выбора.
Ну и раз мы заговорили про воздержание, то оно делится на типы еще и по другим критериям, не только по добровольности, но и, например, по длительности — кратковременное или длительное (хроническое). Воздержание может быть тотальным (полным) или частичным (это когда допустима мастурбация или петтинг), различается по мотивации, ведь кто-то воздерживается из-за социальных условий (служба, совместное проживание с кем-то, учеба), кто-то из-за обетов, аскез или религиозных практик, а кто-то по психологическим причинам: депрессия, травма, страх близости и многое другое.
Если воздержание не вредит вам и вашим отношениям, то почему бы и нет, но сексологи также выделяют дезадаптивное воздержание — которое не переносится человеком спокойно, а является для него сильным стрессом, вызывает большое напряжение у воздерживающегося, вплоть до возникновения навязчивых мыслей, фантазий, сексуальных нарушений (дисфункций), тревоги или агрессивности.
И тут, конечно, многие женщины захотят спросить: «Действительно ли воздержание вредно мужчинам? Ведь они иногда так на это жалуются!».
Физически воздержание (тем более, если оно не полное) не вредно никому, от недостатка секса никто в мире не умирал, но эмоционально, особенно, если это воздержание дезадаптивно, оно, разумеется, вредит человеку и близким отношениям.
Что делать? Как всегда — обращаться к специалисту. Как девушка в нашей истории. Я, честно, других способов решения проблем (от протечки крана и изготовления ключа до решения семейного кризиса) кроме обращения к специалистам, тоже не знаю.
Ну это уже в случае, если недостаточно будет просто найти причины своего воздержания, понять, что оно осознанное, и что это твой личный выбор.
